вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 100.00 гр, груша сушеная- 100.00 гр, ежевика- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 309.2 жиры:1.4 г. белки: 4.4 г. углеводы: 74.4 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 202 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.19 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин РР: 1.3 мг.
Витамин С: 43 мг. Железо: 3.8 мг.
Калий: 1.2 г. Кальций: 153 мг.
Магний: 107.99 мг. Натрий: 61 мг.
Фосфор: 136 мг. Сера: 10 мг.
Хлор: 50 мг. Йод: 2 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru