вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

брусника- 100.00 гр, бобы- 100.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр

Купила пиццу в магазине.фу

ИТОГ:

ккал.: 184.1 жиры:1.1 г. белки: 7.5 г. углеводы: 37.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 243 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.25 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 1.4 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Витамин С: 45 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 421 мг. Кальций: 48 мг.
Магний: 49 мг. Натрий: 38 мг.
Фосфор: 88 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru