вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

индейка копченая- 25.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр

Завтакаю кофеечком

ИТОГ:

ккал.: 71.374 жиры:5.572 г. белки: 5.18 г. углеводы: 0.14 г.

съедено еды: 127 гр. , воды в рационе: 114.57 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.15 мг.
Витамин В6: 0.08 мг. Витамин В9: 2.4 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг. Витамин РР: 1.43 мг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 52.5 мг.
Кальций: 5 мг. Магний: 4.75 мг.
Натрий: 25.06 мг. Фосфор: 55 мг.
Сера: 62 мг. Хлор: 22.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru