вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 1500.00 гр, печенье(ГИ:55)- 134.00 гр

Незаметно умяла пачку печенья под фильм

ИТОГ:

ккал.: 560.432 жиры:15.863 г. белки: 10.25 г. углеводы: 100.44 г.

съедено еды: 1.64 кг. , воды в рационе: 1507.46 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.02 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 2.16 мг.
Калий: 145.4 мг. Кальций: 31.75 мг.
Магний: 21.82 мг. Натрий: 49.06 мг.
Фосфор: 100.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru