вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

конфеты шоколадные(ГИ:50)- 20.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, пицца с колбасой- 200.00 гр, спагетти вареные- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 774.038 жиры:29.602 г. белки: 1.2 г. углеводы: 10.46 г.

съедено еды: 422 гр. , воды в рационе: 0.12 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 7.4 мкг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.22 мг. Железо: 2.12 мг.
Калий: 157.4 мг. Кальций: 11.1 мг.
Магний: 12.4 мг. Натрий: 5.44 мг.
Фосфор: 45.28 мг. Витамин А: 1 мкг.
Витамин С: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru