вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

торт бисквитный(ГИ:65)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

Перекус у меня сладкий

ИТОГ:

ккал.: 396.2 жиры:20.9 г. белки: 5.4 г. углеводы: 50 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 96 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.1 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 1.4 мг.
Железо: 1.3 мг. Калий: 171.6 мг.
Кальций: 52.9 мг. Магний: 26.7 мг.
Натрий: 27.1 мг. Фосфор: 86.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru