вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

курага персиковая- 100.00 гр, капуста тушеная- 100.00 гр

новогодний венок добавляют 100 очков к праздничному настроению

ИТОГ:

ккал.: 332 жиры:6.4 г. белки: 5 г. углеводы: 67.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 80 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин РР: 2.8 мг.
Витамин С: 50 мг. Железо: 3.5 мг.
Калий: 2.34 г. Кальций: 165 мг.
Магний: 107 мг. Натрий: 156 мг.
Фосфор: 222 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru