вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 100.00 гр, курага персиковая- 100.00 гр

капуста тушеная - 100.00 гр, курага персиковая - 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 332 жиры:6.4 г. белки: 5 г. углеводы: 67.7 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 80 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.2 мг. Витамин B1: 0.33 мг.
Витамин В2: 0.5 мг. Витамин В3: 0.2 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин Е: 0.8 мг.
Витамин РР: 2.8 мг. Витамин С: 50 мг.
Железо: 3.5 мг. Калий: 2.34 г.
Кальций: 165 мг. Магний: 107 мг.
Натрий: 156 мг. Фосфор: 222 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru