вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

Больше ничего не хочется

ИТОГ:

ккал.: 77.545 жиры:1.8 г. белки: 1.4 г. углеводы: 15.37 г.

съедено еды: 215 гр. , воды в рационе: 142.02 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 8 мкг. Витамин В2: 0.02 мг.
Витамин РР: 1.8 мг. Железо: 0.65 мг.
Калий: 171.65 мг. Кальций: 16.1 мг.
Магний: 21.4 мг. Натрий: 0.35 мг.
Фосфор: 21.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru