вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, печенье(ГИ:55)- 15.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, печенье - 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 89.315 жиры:4.02 г. белки: 2.88 г. углеводы: 11.74 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 178.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 2.36 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 227.5 мг. Кальций: 22.75 мг.
Магний: 28.7 мг. Натрий: 5.65 мг.
Фосфор: 36.85 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru