вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье курабье- 20.00 гр, пряники(ГИ:65)- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 120.00 гр

Сладкое на завтрак

ИТОГ:

ккал.: 316.08 жиры:8.36 г. белки: 4.96 г. углеводы: 58.36 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 93.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 1.44 мг. Железо: 0.72 мг.
Калий: 138.72 мг. Кальций: 14.88 мг.
Натрий: 6.72 мг. Фосфор: 37.32 мг.
Магний: 12.84 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru