вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: семечки- 60.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр

семечки - 60.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 373.37 жиры:33.99 г. белки: 13.75 г. углеводы: 3.5 г.

съедено еды: 310 гр. , воды в рационе: 182.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.09 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 8.31 мг. Железо: 37.35 мг.
Калий: 602.2 мг. Кальций: 239.95 мг.
Магний: 216.95 мг. Натрий: 96.25 мг.
Фосфор: 344.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru