вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

картофель в фольге(ГИ:98)- 100.00 гр, капуста тушеная- 200.00 гр

-: картофель в фольге - 100.00 гр, капуста тушеная - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 274 жиры:15 г. белки: 6 г. углеводы: 30 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 194 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.6 мг. Витамин B1: 0.7 мг.
Витамин В2: 1.3 мг. Витамин В3: 0.7 мг.
Витамин В6: 0.5 мг. Витамин Е: 1.7 мг.
Витамин РР: 2.7 мг. Витамин С: 110 мг.
Железо: 2 мг. Калий: 1.17 г.
Кальций: 110 мг. Магний: 53 мг.
Натрий: 35 мг. Фосфор: 118 мг.
Сера: 32 мг. Хлор: 58 мг.
Йод: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru