вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Ватрушки с творогом- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 100.00 гр, мандарин- 40.00 гр

Ватрушки с творогом - 100.00 гр, киви - 100.00 гр, мандарин - 40.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 263.24 жиры:8.68 г. белки: 15.32 г. углеводы: 31.3 г.

съедено еды: 240 гр. , воды в рационе: 119.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.04 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.48 мг.
Витамин С: 86.2 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 357 мг. Кальций: 52 мг.
Магний: 28.4 мг. Натрий: 8.8 мг.
Фосфор: 37.8 мг. Сера: 15 мг.
Хлор: 47 мг. Йод: 2 мкг.
Витамин Е: 0.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru