вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, пшено- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 652.354 жиры:6.753 г. белки: 23.6 г. углеводы: 132.61 г.

съедено еды: 203 гр. , воды в рационе: 28.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.8 мг.
Витамин В2: 0.11 мг. Витамин РР: 3.24 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 7.86 мг.
Калий: 496.4 мг. Кальций: 68.85 мг.
Магний: 179.2 мг. Натрий: 22.46 мг.
Фосфор: 490.72 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 5.2 мг.
Сера: 154 мг. Хлор: 48 мг.
Йод: 9 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru