вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр, пряники(ГИ:65)- 30.00 гр

Вкусные имбирные пряники

ИТОГ:

ккал.: 103.776 жиры:0.942 г. белки: 1.84 г. углеводы: 23.45 г.

съедено еды: 132 гр. , воды в рационе: 104.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин РР: 0.34 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.82 мг.
Калий: 67.6 мг. Кальций: 12.6 мг.
Магний: 8.8 мг. Натрий: 4.94 мг.
Фосфор: 28.78 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru