вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пряники(ГИ:65)- 40.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 100.00 гр

Чай с пряничком на второй завтрак

ИТОГ:

ккал.: 137.356 жиры:1.222 г. белки: 2.32 г. углеводы: 31.22 г.

съедено еды: 142 гр. , воды в рационе: 105.97 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.04 мг.
Витамин РР: 0.4 мг. Железо: 1.88 мг.
Калий: 73.6 мг. Кальций: 13.5 мг.
Натрий: 6.04 мг. Фосфор: 32.88 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин С: 0.2 мг.
Магний: 8.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru