вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, мандарин- 100.00 гр

Каждая женщина обязана, проснуться бессовестно счастливой, и выйти из дома, нагло красивой.

ИТОГ:

ккал.: 49.15 жиры:1.55 г. белки: 1.85 г. углеводы: 7.8 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 194.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.07 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 1.55 мг. Железо: 0.55 мг.
Калий: 283.4 мг. Кальций: 46.85 мг.
Магний: 27.05 мг. Натрий: 12.15 мг.
Фосфор: 32.9 мг. Витамин А: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.07 мг. Витамин Е: 0.2 мг.
Витамин С: 38 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru