вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шоколад с орехами- 50.00 гр, вода- 100.00 гр, форель свежая- 100.00 гр

На работе обедала

ИТОГ:

ккал.: 358.35 жиры:19.25 г. белки: 21.15 г. углеводы: 26.8 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 170.45 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 25 мг. Витамин В2: 0.1 мг.
Витамин РР: 0.25 мг. Железо: 0.9 мг.
Калий: 262 мг. Кальций: 75 мг.
Магний: 23 мг. Натрий: 32 мг.
Фосфор: 111 мг. Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru