вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, пицца с колбасой- 400.00 гр, Активиа творожная- 135.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1064.221 жиры:46.087 г. белки: 8.44 г. углеводы: 18.98 г.

съедено еды: 542 гр. , воды в рационе: 0.52 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 1.4 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 1.95 мг.
Калий: 49.6 мг. Кальций: 14.9 мг.
Магний: 8.8 мг. Натрий: 1.79 мг.
Фосфор: 28.98 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru