вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сахар(ГИ:60)- 15.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, печенье(ГИ:55)- 150.00 гр

/Захотелось посластиться

ИТОГ:

ккал.: 713.895 жиры:20.4 г. белки: 13.35 г. углеводы: 127.92 г.

съедено еды: 465 гр. , воды в рационе: 221.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 2.45 мг. Калий: 392.25 мг.
Кальций: 54 мг. Натрий: 54.45 мг.
Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.15 мг.
Витамин РР: 3.75 мг. Магний: 51.6 мг.
Фосфор: 135.3 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru