вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, гречка- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 454.268 жиры:16.052 г. белки: 19.15 г. углеводы: 62.18 г.

съедено еды: 152 гр. , воды в рационе: 44 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 0.5 мг.
Витамин В2: 0.32 мг. Витамин РР: 5.11 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 9.19 мг.
Калий: 548.1 мг. Кальций: 44.4 мг.
Магний: 218.8 мг. Натрий: 377.14 мг.
Фосфор: 394.98 мг. Йод: 6.8 мкг.
Витамин В6: 0.4 мг. Витамин В9: 0.03 мг.
Витамин Е: 6.7 мг. Сера: 88 мг.
Хлор: 33 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru