вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком- 200.00 гр

салат из свеклы с черносл. орехами и чесноком - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 568 жиры:31.2 г. белки: 14.2 г. углеводы: 61.4 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 169.4 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.6 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 28.4 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 6.4 мг. Железо: 4.8 мг.
Калий: 1.03 г. Кальций: 172.6 мг.
Магний: 181.2 мг. Натрий: 298.8 мг.
Фосфор: 447.4 мг. Сера: 69.4 мг.
Хлор: 80.4 мг. Йод: 0.01 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru