вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

шаверма- 130.00 гр, торт бисквитный “Чайный“- 60.00 гр, вода- 720.00 гр, булгур- 59.00 гр, колбаса докторская- 91.00 гр, чай чёрный без сахара- 780.00 гр

Day 3 - 900 kkal ДИЕТА ABC Superlight

ИТОГ:

ккал.: 900.08 жиры:20.748 г. белки: 12.47 г.

съедено еды: 1.84 кг. , воды в рационе: 775.33 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.18 мг. Витамин В2: 0.18 мг.
Витамин РР: 1.82 мг. Железо: 1.55 мг.
Калий: 221.13 мг. Кальций: 26.39 мг.
Магний: 20.02 мг. Натрий: 753.48 мг.
Фосфор: 161.98 мг. Йод: 6.37 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru