вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, вода- 60.00 гр, шоколад молочный- 60.00 гр

Шоколадку умяла

ИТОГ:

ккал.: 331.416 жиры:21.522 г. белки: 4.54 г. углеводы: 31.88 г.

съедено еды: 122 гр. , воды в рационе: 60.71 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 0.46 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.72 мг.
Калий: 375.4 мг. Кальций: 122.1 мг.
Магний: 31.6 мг. Натрий: 47.24 мг.
Фосфор: 157.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru