вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр

Попила чай с шоколадкой

ИТОГ:

ккал.: 275.168 жиры:17.901 г. белки: 3.65 г. углеводы: 26.52 г.

съедено еды: 151 гр. , воды в рационе: 100.54 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.16 мг. Витамин РР: 0.33 мг.
Витамин С: 0.1 мг. Железо: 1.72 мг.
Калий: 296.3 мг. Кальций: 98.45 мг.
Магний: 23.4 мг. Натрий: 38.82 мг.
Фосфор: 125.74 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru