вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кабачковая икра- 120.00 гр, сайра в масле- 65.00 гр

Моя идеальная зима — это много снега

ИТОГ:

ккал.: 180.8 жиры:9.94 г. белки: 13.42 г. углеводы: 9.6 г.

съедено еды: 185 гр. , воды в рационе: 153.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.72 мг.
Витамин С: 9.83 мг. Железо: 0.48 мг.
Калий: 285.6 мг. Кальций: 18 мг.
Магний: 10.8 мг. Натрий: 24 мг.
Фосфор: 40.8 мг. Сера: 18 мг.
Хлор: 163.65 мг. Йод: 2.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru