вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 120.00 гр, вода- 200.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

У тяги к сладкому могут быть и физиологические причины.

ИТОГ:

ккал.: 109.978 жиры:0.702 г. белки: 2.2 г. углеводы: 25.28 г.

съедено еды: 322 гр. , воды в рационе: 288.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.48 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.48 мг. Витамин РР: 0.88 мг.
Витамин С: 12.2 мг. Железо: 2.36 мг.
Калий: 467.2 мг. Кальций: 19.5 мг.
Магний: 59.2 мг. Натрий: 38.84 мг.
Фосфор: 50.08 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru