вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед (13:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 150.00 гр, сосиски молочные- 110.00 гр

как - то так.....

ИТОГ:

ккал.: 320.64 жиры:29.18 г. белки: 14.58 г. углеводы: 0.3 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 172.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.23 мг. Витамин В2: 0.24 мг.
Витамин РР: 3 мг. Железо: 2.32 мг.
Калий: 389.1 мг. Кальций: 43.75 мг.
Магний: 38.05 мг. Натрий: 819.65 мг.
Фосфор: 193 мг. Йод: 7.7 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru