вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

грейпфрут- 200.00 гр, мандарин- 400.00 гр

грейпфрут - 200.00 гр, мандарин - 400.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 190.4 жиры:1.2 г. белки: 4.6 г. углеводы: 43 г.

съедено еды: 600 гр. , воды в рационе: 529.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.28 мг. Витамин B1: 0.34 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин В3: 0.06 мг.
Витамин В6: 0.36 мг. Витамин В9: 6 мкг.
Витамин РР: 1.2 мг. Витамин С: 242 мг.
Железо: 1.4 мг. Калий: 988 мг.
Кальций: 186 мг. Магний: 64 мг.
Натрий: 74 мг. Фосфор: 104 мг.
Витамин Е: 0.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru