вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, мандарин- 200.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, мандарин - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 92.95 жиры:2.65 г. белки: 3.35 г. углеводы: 15.5 г.

съедено еды: 450 гр. , воды в рационе: 353.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.13 мг. Витамин В2: 0.09 мг.
Витамин РР: 2.65 мг. Железо: 0.95 мг.
Калий: 524 мг. Кальций: 89.75 мг.
Магний: 48.75 мг. Натрий: 24.25 мг.
Фосфор: 60.5 мг. Витамин А: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.14 мг. Витамин Е: 0.4 мг.
Витамин С: 76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru