вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, мандарин- 90.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, мандарин - 90.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 56.54 жиры:2.43 г. белки: 2.47 г. углеводы: 7.25 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 256.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.06 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.43 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 353.5 мг. Кальций: 51.25 мг.
Магний: 36.65 мг. Натрий: 11.05 мг.
Фосфор: 41.8 мг. Витамин А: 0.05 мг.
Витамин В6: 0.06 мг. Витамин Е: 0.18 мг.
Витамин С: 34.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru