Женский сайт galya.ru

вход	регистрация

темы

тест

меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

начало дня: кофе натуральный без сахара- 250.00 гр, сахар(ГИ:60)- 3.00 гр, завтрак: Йогурт 3% Галичина- 130.00 гр, Творог нежирный (Звен)- 103.00 гр

ккал.: 165.789

жиры:3.9 г.

белки: 20.25 г.

углеводы: 10.41 г.

съедено еды: 486 гр.

Железо: 9 мкг.	Калий: 0.09 мг.
Кальций: 0.06 мг.	Натрий: 0.03 мг.