вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вода- 100.00 гр, тыква- 100.00 гр, хурма- 100.00 гр

Тыквенной каши навернула

ИТОГ:

ккал.: 84.4 жиры:0.5 г. белки: 1.5 г. углеводы: 19.7 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 273.3 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.7 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин В3: 0.4 мг.
Витамин В6: 0.1 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Витамин С: 23 мг.
Железо: 2.9 мг. Калий: 404 мг.
Кальций: 152 мг. Магний: 70 мг.
Натрий: 19 мг. Фосфор: 67 мг.
Сера: 18 мг. Хлор: 19 мг.
Йод: 1 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru