вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Печеный картофель- 200.00 гр, банан(ГИ:65)- 140.00 гр

Печеный картофель - 200.00 гр, банан - 140.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 265.02 жиры:0.7 г. белки: 6.1 г. углеводы: 59.4 г.

съедено еды: 340 гр. , воды в рационе: 103.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.14 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин В3: 0.42 мг.
Витамин В6: 0.56 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин Е: 0.56 мг. Витамин РР: 0.84 мг.
Витамин С: 14 мг. Железо: 0.84 мг.
Калий: 487.2 мг. Кальций: 11.2 мг.
Магний: 58.8 мг. Натрий: 43.4 мг.
Фосфор: 39.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru