вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

полдник (16:00): кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр, хурма- 150.00 гр

Счастье охотнее заходит в тот дом, где всегда царит хорошее настроение.

ИТОГ:

ккал.: 115.9 жиры:2.4 г. белки: 2.15 г. углеводы: 23.35 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 264.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.07 мг.
Витамин РР: 2.1 мг. Железо: 4.35 мг.
Калий: 471.2 мг. Кальций: 206.3 мг.
Магний: 105.4 мг. Натрий: 22.7 мг.
Фосфор: 84.2 мг. Витамин А: 1.8 мг.
Витамин С: 22.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru