вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): хурма- 160.00 гр, хурма- 100.00 гр

Утро бывает только трех типов – рано, очень рано и слишком рано! Доброе утро всем!!!

ИТОГ:

ккал.: 163.8 жиры:1.04 г. белки: 1.3 г. углеводы: 39.78 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 211.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.12 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.52 мг.
Витамин С: 39 мг. Железо: 6.5 мг.
Калий: 520 мг. Кальций: 330.2 мг.
Магний: 145.6 мг. Натрий: 39 мг.
Фосфор: 109.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru