вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

гранат- 55.00 гр, курага персиковая- 20.00 гр, капуста тушеная- 190.00 гр

гранат - 55.00 гр, курага персиковая - 20.00 гр, капуста тушеная - 190.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 270.83 жиры:11.81 г. белки: 4.79 г. углеводы: 38.52 г.

съедено еды: 265 гр. , воды в рационе: 166.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.6 мг. Витамин В2: 0.62 мг.
Витамин В3: 0.66 мг. Витамин В6: 0.47 мг.
Витамин В9: 9.9 мкг. Витамин РР: 1.97 мг.
Витамин С: 88.7 мг. Железо: 2.1 мг.
Калий: 1.06 г. Кальций: 123.5 мг.
Магний: 48 мг. Натрий: 57.8 мг.
Витамин А: 0.58 мг. Фосфор: 95.4 мг.
Витамин Е: 1.52 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru