вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Творог DANONE мягкий 5%- 170.00 гр, банан(ГИ:65)- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 150.00 гр

Творог DANONE мягкий 5% - 170.00 гр, банан - 100.00 гр, киви - 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 326.2 жиры:9.9 г. белки: 17.96 г. углеводы: 43.59 г.

съедено еды: 420 гр. , воды в рационе: 200 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.13 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 0.13 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.43 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Витамин Е: 0.4 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 116.5 мг. Железо: 1.8 мг.
Калий: 790.5 мг. Кальций: 65 мг.
Магний: 78 мг. Натрий: 37 мг.
Фосфор: 74.5 мг. Сера: 22.5 мг.
Хлор: 70.5 мг. Йод: 3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru