вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Сушки традиционные- 54.00 гр, морской коктейль отварной в рассоле- 133.00 гр, киви(ГИ:50)- 65.00 гр, кофе без сахара- 400.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 530.7 жиры:13.15 г. белки: 14.84 г. углеводы: 7.58 г.

съедено еды: 762 гр. , воды в рационе: 54.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.01 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.03 мг. Витамин В6: 0.01 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 0.26 мг.
Витамин С: 46.15 мг. Железо: 0.52 мг.
Калий: 191.75 мг. Кальций: 24.7 мг.
Магний: 15.6 мг. Натрий: 2.6 мг.
Фосфор: 20.15 мг. Сера: 9.75 мг.
Хлор: 30.55 мг. Йод: 1.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru