вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 180.00 гр, мандарин- 100.00 гр, киви(ГИ:50)- 200.00 гр

хурма - 180.00 гр, мандарин - 100.00 гр, киви - 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 242.5 жиры:2.12 г. белки: 3.7 г. углеводы: 55.64 г.

съедено еды: 480 гр. , воды в рационе: 402.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.26 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.36 мг.
Витамин С: 207 мг. Железо: 6.2 мг.
Калий: 1.11 г. Кальций: 339.6 мг.
Магний: 159.8 мг. Натрий: 47 мг.
Фосфор: 154.6 мг. Витамин В6: 0.11 мг.
Витамин Е: 0.2 мг. Витамин В9: 0.04 мг.
Сера: 30 мг. Хлор: 94 мг.
Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru