вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

хурма- 150.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 1.00 гр, вода- 100.00 гр

Надо в магазин сходить

ИТОГ:

ккал.: 96.018 жиры:0.651 г. белки: 0.95 г. углеводы: 23.02 г.

съедено еды: 251 гр. , воды в рационе: 222.34 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1.8 мг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Витамин С: 22.6 мг. Железо: 4.57 мг.
Калий: 324.8 мг. Кальций: 195.45 мг.
Магний: 88.4 мг. Натрий: 23.32 мг.
Фосфор: 71.24 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru