вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

колбаса п/копченая- 20.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр

Наелась бутербродов с колбасой

ИТОГ:

ккал.: 126.3 жиры:8.26 г. белки: 5.36 г. углеводы: 8.14 г.

съедено еды: 40 гр. , воды в рационе: 9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.08 мг. Витамин В2: 16.04 мг.
Витамин РР: 0.66 мг. Железо: 1.28 мг.
Калий: 117 мг. Кальций: 11.4 мг.
Магний: 14.8 мг. Натрий: 369.2 мг.
Фосфор: 71.4 мг. Йод: 2.52 мкг.
Витамин А: 1.2 мг. Витамин В3: 0.12 мг.
Витамин В6: 0.04 мг. Витамин В9: 6 мг.
Витамин Е: 0.44 мг. Сера: 10.4 мг.
Хлор: 196 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru