вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, шоколад молочный- 10.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 301.775 жиры:11.325 г. белки: 1.69 г. углеводы: 5.49 г.

съедено еды: 165 гр. , воды в рационе: 0.09 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 2.5 мкг. Витамин B1: 8.5 мкг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.45 мг.
Витамин С: 0.5 мг. Железо: 4.28 мг.
Калий: 178.3 мг. Кальций: 43.45 мг.
Магний: 25.8 мг. Натрий: 11.7 мг.
Фосфор: 64.7 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru