вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

нарзан- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр, вода- 100.00 гр

Пить надо больше

ИТОГ:

ккал.: 10.7 жиры:0.9 г. белки: 0.7 г. углеводы: 0.2 г.

съедено еды: 300 гр. , воды в рационе: 271 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Калий: 87.1 мг. Кальций: 47.9 мг.
Магний: 22.7 мг. Натрий: 20.1 мг.
Сера: 17 мг. Хлор: 15 мг.
Йод: 4 мкг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В2: 10 мкг. Витамин РР: 0.9 мг.
Железо: 0.3 мг. Фосфор: 10.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru