вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, молоко 2.5%- 200.00 гр, колбаса сырокопченая- 20.00 гр

Молокочай сытный

ИТОГ:

ккал.: 200.818 жиры:13.502 г. белки: 10.64 г. углеводы: 9.54 г.

съедено еды: 222 гр. , воды в рационе: 5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.96 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.34 мг.
Калий: 129.6 мг. Кальций: 11.9 мг.
Магний: 14.8 мг. Натрий: 421.64 мг.
Фосфор: 76.48 мг. Йод: 1.4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru