вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пшено- 30.00 гр

На завтрак (6:50) каша пшённая с тыквой, хлеб белый нарезной, колбаса с/к, кофе, молоко.

ИТОГ:

ккал.: 97.17 жиры:0.99 г. белки: 3.45 г. углеводы: 19.86 г.

съедено еды: 30 гр. , воды в рационе: 4.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 0.12 мг.
Витамин В2: 0.01 мг. Витамин В6: 0.15 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин Е: 0.78 мг.
Витамин РР: 0.45 мг. Железо: 0.81 мг.
Калий: 63.3 мг. Кальций: 8.1 мг.
Магний: 24.9 мг. Натрий: 3 мг.
Фосфор: 69.9 мг. Сера: 23.1 мг.
Хлор: 7.2 мг. Йод: 1.35 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru