вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

капуста тушеная- 180.00 гр, мидии- 80.00 гр

капуста тушеная - 180.00 гр, мидии - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 219.92 жиры:12 г. белки: 10.88 г. углеводы: 18 г.

съедено еды: 260 гр. , воды в рационе: 111.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.36 мг. Витамин B1: 0.56 мг.
Витамин В2: 0.62 мг. Витамин В3: 0.36 мг.
Витамин В6: 0.18 мг. Витамин Е: 1.44 мг.
Витамин РР: 1.74 мг. Витамин С: 81.8 мг.
Железо: 0.9 мг. Калий: 540 мг.
Кальций: 90 мг. Магний: 27 мг.
Натрий: 27 мг. Фосфор: 54 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru