вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 1: кофе черный без сахара(ГИ:60)- 250.00 гр, хурма- 80.00 гр

кофе черный без сахара - 250.00 гр, хурма - 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 77.15 жиры:2.57 г. белки: 2.15 г. углеводы: 12.74 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 242.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.03 мг. Витамин В2: 0.05 мг.
Витамин РР: 2.41 мг. Железо: 2.75 мг.
Калий: 374 мг. Кальций: 121.35 мг.
Магний: 71.55 мг. Натрий: 12.25 мг.
Фосфор: 60.1 мг. Витамин А: 0.96 мг.
Витамин С: 12 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru