вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, лимон- 10.00 гр, вода- 100.00 гр

Кушать нужно с удовольствием

ИТОГ:

ккал.: 3.954 жиры:0.082 г. белки: 0.39 г. углеводы: 0.44 г.

съедено еды: 112 гр. , воды в рационе: 108.92 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Витамин РР: 0.49 мг.
Железо: 0.18 мг. Кальций: 6 мг.
Натрий: 1.16 мг. Фосфор: 7.2 мг.
Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В3: 0.02 мг. Витамин В6: 6 мкг.
Витамин В9: 0.9 мкг. Витамин Е: 0.05 мг.
Витамин С: 4 мг. Калий: 16.3 мг.
Магний: 1.2 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru